经济学院举办“心火相传·扬帆启程”考研考公经验分享会

为深入贯彻落实“千寝心港工程”和学院“六航计划”建设，充分发挥优秀毕业生的榜样引领作用，同时精准回应大三学生备考过程中的心理需求，帮助同学们缓解焦虑、增强信心、提升心理韧性，5月27日晚，经济学院心理工作站在T302学术报告厅举办了“心火相传·扬帆启程”学长传帮带考研考公经验分享会。本次活动面向即将步入大四年级的23级学生，邀请六位在考研、考公中取得优异成绩的2022级学长学姐担任主讲，涵盖金融、国贸、财管等专业方向。

在考公经验分享环节，成功考取温州市龙湾区选调生的22财管1班王志瑄和台州市路桥区综合行政执法大队的22金融1班郑凯文先后进行了深度分享。他们一致强调，考公不仅是一场知识的较量，更是一场信息战。王志瑄建议学弟学妹们摒弃盲目跟风的心态，学会利用官方渠道下载岗位表，精准匹配自身的专业背景、政治面貌及基层工作经历等硬性条件。郑凯文则结合自身备考经历，建议大家养成阅读《人民日报》评论员文章、政府工作报告的习惯，积累规范的政治术语与政策理论素材，并通过大量真题演练，训练从材料中精准提炼观点、逻辑清晰地表达对策的能力。在面试方面，两位学长都提到要敢于开口，可通过录音、录像复盘自己的答题状态，力求在考场上展现出自信、沉稳、干练的准公务员形象。

在考研经验分享环节，分别被上海外国语大学金融专业录取的22金融H3班陈梦欣、22金融2班胡捷皓、22国贸1班李妮阳，以及被中央财经大学数字经济专业录取的22金融1班张芷维四位同学，结合自身上岸经历，系统梳理了各科目的复习节奏与提分策略。他们特别指出，经管类备考需要标准化训练与错题管理，建议同学们摒弃盲目刷题的低效模式，转而构建知识图谱与解题框架，通过限时模拟与深度复盘实现能力的螺旋式上升。同时，他们还分享了如何利用碎片化时间进行适当放松和高效学习，为高强度备考注入可持续的动力。

除了硬核的备考技巧，几位学长学姐还特别结合自身备考期间的心路历程，坦诚地分享了如何应对焦虑、孤独与自我怀疑等负面情绪。他们一致认为，良好的心态是成功的一半。在备考的漫漫长路中，要学会自我赋能，通过适度的运动、合理的休息以及积极的心理暗示来缓解压力。

本次“心火相传·扬帆启程”学长传帮带考公考研经验分享会，是经济学院落实就业优先战略、深化“六航计划”内涵建设的务实之举，也是心理健康教育与学风建设深度融合的生动实践。活动通过真实可感的榜样力量，有效缓解了同学们的备考焦虑，增强了面对不确定性的心理韧性。未来，经济学院心理工作站将继续依托“千寝心港工程”，围绕学生在不同成长阶段的心理需求，开展更多“有温度、有深度、有效度”的育人活动，助力每一位学子在追梦路上心态更稳、脚步更实、未来更明。